Kloë Igeriketa sinkronizatua

-
IGERIKETA SINKRONIZATUA



Igeriketa sinkronizatua urtean egiten den kirol bat da.


Igeriketa sinkronizatua mugimendu asko daude adibidez: barakuda, giro de Ariana, pez espada . . .  baina oso zaila da . mugimendu guztiak egiteko. Eskuakerabiltzen dira eta mugimendu hori temada deitzen da.


Igeri sinkronizatua oso sonkronizatua egon behar zara taldean edo bikotean egiten baduzu.


Txapelketa bat dago Espainako txaqpeketa deitzen dela , eta nire ekipoa parte hartzen du.


Urteko kurso bukaeran dantza bat egiten dugu.


Bainujantzia nire entrenatzailea egiten du , eta kolore asko ditu.


Nik 4 egun egiten dut astean : astelenean, asteartean asteazkena eta osteguna.


Hauek dira igerileri ospetsuak : Fetlana Romoshini , Natalia Irhch eneko , Gema Mengual , Ona Carbonel eta
Andrea Fuentes.

Iruzkinak

Argitaratu iruzkina

Blog honetako argitalpen ezagunak

Diego-Errezeta (Falafel)

-
                                                  Errezeta (Falafel)     Osagaiak: Babarrunak. Matorri. Ura. Baratxuria. Kumino. Gatza. Legamia. Matorri freskoa. Perrexil freskoa. Tipula.    Prozedura:   1.- Babarrunak, iribigailura batean bota. Gero, tipula erditik moztu eta iribigailura bota. Ondoren, hiru hortz baratxuri bota.   2.- Dena nahasten duzunean matorri freskoa eta perrexil freskoa botatzen duzu.   3.- Bol batean masa botatzen dugu. Gero, kumino goilarakada bat botatzen dugu. Ondoren, matorri goilarakada bat, gatza goilarakada bota eta piperbeltzgoilarakada bat bolean botatzen dugu.   4.- Legamia botatzen dugu eta gero, poltsa batean botatzen dugu.   5.- Orain, entsalada eta ogia prestatuko dugu.   6.- Lehenengo, pepinoa luzokerra mozten dugu, tomatea kubixoetan, tipula gorria julianetan mozten dugu, l...
Irakurri informazio gehiago